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돼지고기 구이 알고 먹으면 더 맛있다!

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맛있게 즐길수 있는 알짜 정보 소개돼지고기 구이
알고 먹으면 더 맛있다!

국립축산과학원 축산물이용과
설국환 063-238-7375

우리나라 국민 한 사람이 1년 동안 소비하는 돼지고기는 2011년 19kg, 2016년 24.1kg, 2019년 26.8kg으로 꾸준히 늘어나고 있습니다. 주부 윤혜경씨는 요즘 장바구니 물가가 너무 올라 부담스럽다면서 삼겹살과 비교적 가격이 저렴하지만 구이로 조리가 가능한 저지방 부위를 적절히 섞어서 알뜰하게 가족들의 건강을 돌보고 있다고 말했습니다. 농촌진흥청은 돼지고기 구이를 맛있게 즐길 수 있는 알짜 정보를 소개합니다.

고기는 선홍색을 띠고, 절단면이 매끄러워 보이는 것을 골라야 좋은 고기부위별 알맞은 온도에서 굽고, 뒤집는 횟수 적어야 육즙 손실 적어

맛 좋은 돼지고기 구입 요령

돼지구이 사진< 돼지 머릿고기 구이 >
  • 돼지고기를 구입할 때는 고기가 선홍색을 띠고 절단면이 매끄러워 보이는 것을 골라야 합니다. 지방은 희고, 굳어 있어야 돼지고기 고유의 맛과 향이 살아납니다.
  • 구입할 때는 삼겹살, 목심만 고집하지 말고, 구이로 조리가 가능한 저지방 부위를 선택하면 가격 부담을 덜 수 있습니다.
  • 구이용으로 알맞은 저지방 부위로는 앞다리의 꾸리살, 부채살, 주걱살과 뒷다리의 홍두깨살이 있습니다.

앞다리ㆍ뒷다리에서
구이로 조리가 가능한 저지방 부위

돼지고기 부위(부채살,꾸리살,홍두깨살,주걱살) 사진
꾸리살꾸리살 사진
어깨뼈 바깥쪽 견갑가시돌기 상단부에 있는 가시위근으로 앞다리살 부위에서 부채살에 평행하게 잘라 근막을 따로 분리‧정형한 부위지방이 적고 조직이 연합니다.
부채살부채살 사진
어깨뼈 바깥쪽 견갑가시돌기 하단부에 있는 가시아래근으로 앞다리살 부근에서 꾸리살과 평행하게 절단하여 근막을 따로 분리‧정형한 부위지방이 적고 조직이 연하며, 육즙손실이 적습니다.
주걱살주걱살 사진
앞다리 대분할시 분리된 앞다리쪽 깊은 흉근으로 앞다리살에서 분리한 후 정형한 것지방이 적고 보수력이 좋습니다.
홍두깨살홍두깨살 사진
뒷다리 뒤쪽부분 안쪽에 홍두깨 모양의 반힘줄모양근으로 설깃살과 볼기살 사이의 근막을 따라 분리한 후 정형한 것지방이 적고 보수력이 좋습니다.
  • 머릿고기 중 볼살, 뒷머릿살, 턱살, 관자살, 콧살, 혀밑살 등도 구이용으로 적당합니다.

머릿고기에서 구이로 조리가 가능한 부위

볼살볼살 사진
얼굴 볼 부위에 있는 볼살은 독특한 식감을 가지고 있습니다.
뒷머릿살뒷머릿살 사진
머리 뒤쪽에 목심살과 맞붙어 있는 뒷머릿살은 콜라겐 함량이 100g당 3g으로 안심살보다 4배 가까이 많습니다.
턱살턱살사진
턱 부위의 항정살과 맞붙어 있는 턱살은 고소한 지방의 풍미를 느낄 수 있습니다.
관자살관자살사진
머리 양옆의 관자 부위에 있는 관자살은 식감이 독특합니다.
콧살콧살 사진
코 부위에 있는 콧살은 식감이 독특하며 지방 함량은 안심살과 비슷한 수준으로 적습니다.
혀밑살혀밑살 사진
혀 아래 붙어 있는 혀밑살은 육질이 부드럽습니다.

돼지고기 부위별 특성에 따라
맛있게 굽는 방법

  • 삼겹살과 목살은 약 250℃ 팬에서 굽고, 뒤집는 횟수가 적어야 육즙 손실을 줄일 수 있습니다.
  • 지방 함량이 적은 구이용 부위는 굽는 온도를 낮춰 약 100∼110℃ 사이에서 굽고, 불판 위에 적당량의 지방을 올려 두면 타지 않고 촉촉하게 구울 수 있습니다.
  • 돼지고기와 잘 어울리는 새우젓, 표고버섯 등을 곁들여 먹어도 좋습니다. 새우젓에 들어있는 리파아제(lipase)는 돼지고기의 지방을 분해해 소화를 돕습니다. 표고버섯의 에리다데민(eridademin) 성분은 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

특별한 맛의 농촌진흥청 개발 흑돼지

흑돈 사진흑돈 사진< 우리흑돈 >
  • 재래돼지를 이용해 개발한 우리흑돈은 고기 색이 붉고 육즙이 풍부하며, 일반 돼지고기보다 지방이 단단하고 고소한 맛이 납니다.
  • 제주흑돼지를 활용해 개발한 난축맛돈은 근내 지방도가 일반 돼지보다 높아 전 부위를 구이로 즐길 수 있습니다. 난축맛돈은 우리나라에서는 처음으로 살아있는 돼지 자체(생축)를 특허 등록한 품종입니다. 난축맛돈은 고기 색이 붉고 결지방(마블링)이 잘 생겨 맛과 육질이 우수합니다. 특히, 등심 부위는 색이 붉으면서 근내지방이 우수해 돈가스로 만들면 맛이 뛰어나 기존 제품과 차별화가 가능합니다.





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