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보양식 염소고기로 더위 이기고, 건강 돌보고

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보양식 염소고기로 더위 이기고, 건강 돌보고 국립축산과학원 축산물이용과 강선문 063-238-7394 국립축산과학원 가축유전자원센터 김관우 055-960-3543

최근 몇 년 사이 여름철 보양식으로 염소탕을 찾는 소비자가 크게 늘어 나고 있습니다. 농촌진흥청은 건강에 유익하고 영양성분이 많은 염소고기의 활용도를 높이기 위해 여름철 보양식으로 인기를 끌고 있는 염소고기의 영양성분과 육질 특성 등을 소개했습니다.

국내 염소 산업 현황

  • 염소 사진
  • 염소2 사진
  • 국내 염소 생산액은 1,526억 원(2020년 기준)으로 꾸준히 증가하는 추세입니다. 지난해 약 14만 8,000마리의 염소가 출하됐습니다. 이중 약 32%가 보양식을 많이 찾는 6~8월에 집중됐습니다.

국내 염소 사육 현황

국내 염소 사육 현황 안내

사육농장수,사육마릿수 상세구분

항목 2014 2016 2018 2020
사육농장수(호) 10,212 11,860 14,664 12,809
사육마릿수(마리) 250,729 348,776 542,744 507,991

* 출처 : 염소 통계자료(농식품부, '15~'19)

국내 염소 출하 현황(단위 : 마리)

국내 염소 출하 현황 안내

연도 1~12월 상세구분

연도 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월
2019 9,061 6,776 9,972 10,747 12,572 13,261 18,905 16,312 10,310 13,162 11,483 12,892
2020 10,549 9,108 9,412 11,863 13,739 16,973 20,303 16,955 14,063 13,835 13,612 11,255
2021 8,681 8,551 14,426 14,103 13,188 13,805 15,037 14,136 11,678 11,928 11,864 10,825

* 출처 : 염소 통계자료(농림축산검역본부, '20~'22)

여름철 염소 사양관리

  • 환기 시설이 양호한 축사 사진환기 시설이 양호한 축사
  • 염소 사진염소
  • 축사 환경은 덥고 습한 여름철에 염소의 설사와 폐사가 늘어나므로 건조하게 만들어줘야 합니다. 밀집 사육을 하면 온도와 습도가 더 오르므로 다 자란 염소는 마리당 1.0㎡ 이상의 공간을 제공합니다. 단열 처리가 부족한 축사는 환기와 지붕에 차광막을 설치하고 송풍기를 비치해 더위를 식혀야 합니다.
  • 질병 예방을 위해 축사 내부뿐 아니라 주변 배수구에서 해충이 자랄 수 있는 물웅덩이를 매립하고 월 2회 이상 소독과 청소를 실시해 외부 기생충을 없앱니다. 특히 개량종(교잡종) 염소를 사육하는 농가는 염소가 모기에 물려 요마비(허리 마비) 증상이 발생하지 않도록 구충제(기생충 없애는 약)를 주사하거나 사료(펠렛)와 함께 먹입니다. 방목 농가는 염소 몸에 진드기가 묻어오는 경우가 많으므로 연중 2회씩 구충제를 주사하는 것이 좋습니다.
  • 더운 날씨는 발정 지속 시간과 강도를 줄게 하고 발정 주기 간격을 증가시킵니다. 35℃ 이상의 높은 온도는 임신 초기 배아의 착상율과 수컷 정액의 생존 능력을 떨어뜨립니다. 따라서 여름철에는 한 칸에 사육하는 규모를 작게 유지하고, 교배를 위한 합사 비율도 봄‧가을보다 줄여야 합니다. 또한 풀사료가 충분하지 못한 농가의 경우 가을철 번식 효율을 높이기 위해 비타민 및 미네랄제제를 추가로 공급해야 합니다.※ 합사 : 번식을 위해 암컷과 수컷을 한 방에 넣는 것으로 수컷 1마리당 암컷 25~30마리가 번식을 위해 적정한 합사 비율임
  • 영양 관리를 위해 사료 섭취량과 되새김 횟수는 30℃ 이상이면 10%, 40℃ 이상이면 45% 정도로 줍니다. 사료는 하루 2번으로 나눠 이른 아침과 오후 4시 이후에 주고, 질 좋은 풀사료와 함께 곡물사료(농후사료) 비율을 평소보다 높여 줍니다. 또한 곡물사료는 15일 이상 보관 시 품질이 변질될 수 있으므로 구매 관리에 신경 써야 합니다.

염소고기 육질 및 영양적 특성

염소고기의 부위별 일반성분 함량

염소고기의 부위별 일반성분 함량 안내

부위(등심,채끝,목심,안심,우둔,설도,양지,앞다리,사태,갈비)와 항목(수분,지방,단백질)으로 상세구분

부위 항목(g/100g)
수분 지방 단백질
평균 71.16 8.66 19.37
등심 68.22B 12.40B 18.77CD
채끝 72.80A 5.70C 20.99A
목심 71.79A 7.95C 19.52BC
안심 72.64A 5.98C 20.20AB
우둔 74.46A 4.65C 20.11AB
설도 74.09A 5.14C 19.56BC
양지 68.59B 12.19B 18.48D
앞다리 72.65A 7.28C 18.94CD
사태 74.54A 4.65C 19.98B
갈비 61.81C 20.69A 17.11E

A-E동일한 열에서 서로 다른 알파벳은 부위간에 통계적인 차이가 있음을 의미함(p<0.05)

  • 우리나라 고전 의학서인 ‘동의보감(東醫寶鑑)’에 따르면, 염소고기는 허약한 사람을 낫게 하고 피로를 물리치며 위장 활동을 원활하게 한다고 하여 예로부터 보양제의 대명사로 통합니다.
  • 염소고기의 일반 영양성분 함량은 부위에 따라 차이가 있지만 단백질이 100g당 평균 19g 정도로 높고, 지방은 100g당 평균 8g 수준으로 낮은 편입니다. 특히 혈액과 뼈를 합성하는 데 필수적인 영양소인 철(2.73mg/100g)과 칼슘(10mg/100g) 함량이 높습니다.

염소고기의 무기질 및 비타민 함량

염소고기의 무기질 및 비타민 함량 안내

무기질,비타민 상세구분

항목 성분 함량
무기질 철(mg/100g) 2.73
칼슘(mg/100g) 10
마그네슘(mg/100g) 21
인(mg/100g) 186
칼륨(mg/100g) 298
나트륨(mg/100g) 70
아연(mg/100g) 4.59
구리(mg/100g) 0.054
망간(mg/100g) 0.008
셀레늄(μg/100g) 13.76
비타민 레티놀(μg/100g) 5
E(mg/100g) 0.58
티아민(B₁, mg/100g) 0.101
리보플라빈(B₂, mg/100g) 0.172
니아신(mg/100g) 2.579
판토텐산(mg/100g) 0.015

* 출처 : 국가표준 식품성분표 제9개정판(농촌진흥청, 2016)

  • 또한 항산화 효과가 있는 비타민 이(E)(0.58mg/100g), 몸의 에너지 발생 효소를 구성하는 성분인 비타민 비(B)₂(리보플라빈, 0.172mg/100g)도 풍부합니다.
  • 고기 색깔은 쇠고기와 비슷한 붉은 색이며, 고기를 자를 때 드는 힘(전단력 값)은 3.52~4.71kgf(킬로그램포스, kilogram force)으로 육질이 부드러운 편입니다. 일반적으로 육류의 산성도(pH)는 5.4~5.6이지만 염소고기는 5.8~6.3 수준으로 높습니다.
  • 염소고기를 쇠고기 부위별 분할 정형 기준에 따라 정형하면 등심, 목심, 안심, 우둔, 양지, 갈비 등 10개 대분할육으로 나눌 수 있습니다. 염소 1마리당(15개월령 거세, 생체중 68kg 기준) 냉도체 무게는 39.3kg(껍질 포함, 생체중의 57.72%)입니다. 10개 부위 중에서 양지 생산수율이 6.4%로 가장 많고, 안심이 0.61%로 가장 적습니다.※ 냉도체 : 0℃ 내외 냉장실에서 냉각시킨 도체

염소고기 요리법

  • 염소고기는 구이, 수육, 탕 등 다양한 요리로 즐길 수 있는데 복달임하기에는 염소탕이 알맞습니다. 배추, 토란대, 고사리 등 각종 채소와 어우러져 영양을 골고루 섭취할 수 있고, 삶은 염소고기는 부드러워 고령자도 편하게 먹을 수 있습니다.
  • 염소 대분할육 사진염소 대분할육
  • 염소탕 사진염소탕

염소탕 요리법

  • 염소탕 요리를 위해 아래의 재료들을 준비합니다. - 염소고기 500g, 물 4ℓ, 월계수 잎(또는 뽕나무 가지), 된장, 맛술, 데친 배추 100g, 삶은 고사리 100g, 삶은 토란대 50g, 대파 35g, 고추 양념, 들깨가루 1큰술, 소금 1작은술
  • 재료들을 이용해 아래의 순서와 같이 염소탕을 요리합니다.- 우선, 염소고기를 차가운 물에 담가 핏물을 뺀 후 씻어줍니다.- 냄비에 염소고기, 월계수 잎(또는 뽕나무 가지), 된장, 맛술과 물을 넣고 삶습니다. - 염소고기는 건져서 썰거나 찢고, 육수는 거름망 또는 거즈로 걸러 줍니다. - 배추, 토란대와 고사리는 7~8cm 길이로 썰고, 대파는 0.3cm 길이로 어슷썰어 줍니다. - 육수에 썰은 배추, 토란대, 고사리, 대파와 고추 양념을 넣고 끓입니다. - 들깨가루와 소금을 넣고 조금 더 끓입니다.
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